Atelier : Retrouver l'énergie après les fêtes !🎉
Dernière mise à jour : 17 déc. 2020
Atelier : 📅Dimanche 10 janvier 2021 10h00 à 12h00
👉Profitez de ce moment de grand nettoyage pour détoxifier le corps et aussi le mental.
La nouvelle année offre l'occasion de se détacher de certains soucis passés et d'aller de l'avant !
👉Le yoga détox invite par des postures simples, à prendre soin de soi aussi bien physiquement que mentalement.
👉Des exercices de respiration et de nettoyage du corps (kriyas et pranayama) qui vont nous permettre d'oxygéner le sang et de régénérer les cellules.
👉En vous connectant progressivement avec l'énergie de la pratique, en réchauffant petit à petit le corps pour éliminer les toxines avec une attention particulière sur les postures de torsions, d'ouverture de coeur.
👉A éliminer la fatigue, vous aideront à une profonde détente, un sentiment de bien-être et de plénitude absolus.
Une séance adaptée à tous les niveaux
Déconseillé aux femmes-enceintes
Tarif : 25€
Inscription avant le 21 décembre
👉 Contact :
Isabelle Melon 📞 07.89.94.31.68
📩 yoga.esp42@gmail.com
📌 Lieux : Cours en ligne sur zoom
Le bien être est un état propre à chacun