Atelier : Yoga Retrouvez votre vitalité pour un hiver réussi 👍
Dernière mise à jour : 31 oct. 2020
Atelier : 📅 Samedi 21 novembre de 10h00 à 12h00
👉 En cette période d’épidémie de Covid-19, il est important de renforcer ses défenses immunitaires pour faire face au virus. Si le sport en général est recommandé pour cela, le Yoga est particulièrement reconnu pour renforcer durablement le système immunitaire !
Une séance adaptée à tous les niveaux
👉 Souvent, c’est lorsque nous connaissons des périodes de stress que nos fonctions immunitaires ont tendance à s’affaiblir. Faire du yoga aide donc à lutter contre les pics de stress, et par corrélation, à diminuer vos risques de tomber malade !
👉 De plus, vous travaillez toutes les parties de votre corps dans laquelle des mouvements d'ouverture et d'extension arrière viendront stimuler et faire circuler les énergies dans différentes zones.
👉 Pour finir, la pratique aide à stimuler votre système lymphatique qui travaille à éliminer les toxines et les déchets pour garder le système immunitaire en pleine forme !
Tarif : 25€
👉 Contact Inscription : Espace Énergie Yoga
Isabelle Melon 📞 07.89.94.31.68
📩 yoga.esp42@gmail.com
📌 Lieux : Cours en ligne sur zoom
Le bien être est un état propre à chacun