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  • Isabelle Melon

Les ateliers de yoga

Dernière mise à jour : 22 déc. 2021

✨J'ai la joie de vous proposer 2 ateliers de yoga pour la période du mois d'avril et juin 2022.


🌿Atelier : Dimanche 3 Avril 2022 10h00 à 12h00

Apprentissage à la concentration 👁


Améliorez votre concentration grâce au yoga, se détacher des perturbations externe,

le détachement par rapport aux perturbations externes est appelé pratyahara, le retrait des sens. Il s’agit de techniques de retournement sensoriel et d’intériorisation.


La concentration peut se pratiquer pendant la pratique des asanas ou postures avec les drishtis ou points de fixation du regard. L’esprit est ainsi plus à même d’apprendre à se contrôler.


🌿Atelier : Dimanche 12 juin 2022 de 10h00 à 12h00

Le sens de l'équilibre


Nous sommes constitués de 5 enveloppes : le corps physique, le corps énergétique, le corps mental, le corps de béatitude, et le corps spirituel qui constituent notre personnalité, qui doit être intégrée à elle-même, aux autres, et à son environnement pour vivre en harmonie. Travailler son équilibre permet d'augmenter son ancrage dans la vie, sa concentration et sa stabilité mentale.


Tarif : 25€


Contact : Isabelle melon

☎️07.89.94.31.68

💻yoga.esp42@gmail.com

✍️Inscription avant le 2 mars 2022


Apéro convivial en fin de séance offerte !


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