Espace Energie Yoga

COMPRENDRE

Je commence par prendre contact avec vous afin de vous poser quelques questions. 

Il est important que je saches ce que vous souhaitez améliorer dans votre vie, vos souffrances actuelles, vos maux physiques et psychologiques.

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CRÉER

Après avoir recueilli ces informations je construit votre séance de Yoga personnalisée adaptée à votre niveau, votre âge et le temps que vous avez à accorder à cette discipline. 

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GUIDER

Nous nous donnons ensuite rendez-vous là où il vous convient le mieux, la plupart des cours se déroule à votre domicile. Je vous guide durant votre séance afin que vous compreniez au mieux les postures tout en vous laissant apprécier les vertus du Viniyoga.

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ADAPTER

Une fois la séance assimilée, nous pouvons nous revoir tous les mois afin de constater ensemble les améliorations et mettre en place de nouveaux exercices afin de s'adapter aux changements qui subviennent dans votre vie. 

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