Cours collectifs Yoga

Cours Viniyoga 

Accordez-vous une pause bien-être et profitez pendant 60-75 minutes d’un cours de viniyoga, un yoga fluide, dynamique, accessible à tous les niveaux, hommes, femmes, enfants, maturités que vous soyez souples ou très raides, jeune ou moins jeune, sportif ou pas du tout, débutants ou pratiquants réguliers.

Participez à une séance découverte

Vous hésitez encore à commencer le yoga ? 

Je vous propose une séance GRATUITE afin de découvrir mon univers.

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Une séance sereine

 

L’objectif principale dans toute séance de yoga c’est de développer la paix intérieure.

C’est pourquoi, le déroulement du cours s’exécute dans le silence, avec pour seule écoute le son de votre respiration.

Souvenez-vous de ceci : le plus important, c’est que votre souffle (Prâna) guide votre mouvement afin de développer la qualité d’intériorité.

 

Il n’y a rien d’autre à faire qu’à respirer et observer ce qui se passe à l’intérieur de nous-même. Ainsi, nous expérimenterons la liberté…

Préparer sa première séance de Yoga

C'est votre première fois et vous ne savez pas quoi prévoir pour commencer ? 

Que dois-je faire avant ma séance, quels équipements dois-je prévoir, quels vêtements privilégier ? 

Je réponds à toutes vos interrogations...

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Fiche de description du yoga

Inscription 2021/2022  

Reprise des cours lundi 6 Septembre 2021 jusqu'au 30 juin 2021

 

Abonnement

1 cours par semaine 304€

2 cours par semaine 570€

Cours en illimités 690€

(règlement possible en 4 fois sans frais)

Lundi

9h45 -11h00

Cours adultes 

 

Salle e.r.a

44 route de st

André - 42155

St léger/roanne

 

 

 

 

 

 

17h30-18h45

 

19h00 - 20h15

 

Cours adultes

Salle e.r.a

44 route de st

André - 42155

St léger/roanne

 

 

Mardi

9h45 -11h00 

Cours adultes

 

Salle e.r.a

44 route de st

André - 42155

St léger/roanne

 

 

 

 

 

 

18h30 - 19h45

Cours adultes

 

Salle e.r.a

44 route de st

André - 42155

St léger/roanne

 

Mercredi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

18h30 - 19h45

Cours adultes

Salle e.r.a

44 route de st

André - 42155

St léger/roanne

 

       

         Jeudi
 


 

 



 

17h30 - 18h45
  Cours adultes

Salle e.r.a

44 route de st André - 42155

St

léger/roanne

4 Stages

 

Thématiques

 

 

salle e.r.a

44 rte de st

 

André

 

St

 

Léger/Roanne

 

42155

 

 

 

 

 

Inscription un 

 

mois avant

 

le stage 

 

 

 

 

 

Dimanche 14

Novembre 2021

Kriya : 

 

les techniques

 

de purification

Dimanche 3

 

Avril 2022

 

Drishti Dharana 

 

Apprentissage à

 

 

 

la concentration

Dimanche 12

 

Juin 2022

le sens de

 

l'équilibre

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Période sans cours : 
 

Samedi 23 octobre au 30 octobre 2021(vacances)

Lundi 1er novembre 2021 (Toussaint)

Jeudi 11 novembre 2021 (Armistice)

Du 18 décembre au 2 janvier 2022 (Noêl - jour de l'an)

Du 19 au 26 février 2022 (vacances d'hiver)

Lundi 18 avril 2022 (pâques)

Du 23 au 30 avril 2022 (vacances)

Jeudi 26 mai (Ascension)

Lundi 6 juin (Pentecôte)

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