Cours collectifs Yoga

Cours Viniyoga 

Accordez-vous une pause bien-être et profitez pendant 60-75 minutes d’un cours de viniyoga, un yoga fluide, dynamique, accessible à tous les niveaux, hommes, femmes, enfants, maturités que vous soyez souples ou très raides, jeune ou moins jeune, sportif ou pas du tout, débutants ou pratiquants réguliers.

Participez à une séance découverte

Vous hésitez encore à commencer le yoga ? 

Je vous propose une séance GRATUITE afin de découvrir mon univers.

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Une séance sereine

 

L’objectif principale dans toute séance de yoga c’est de développer la paix intérieure.

C’est pourquoi, le déroulement du cours s’exécute dans le silence, avec pour seule écoute le son de votre respiration.

Souvenez-vous de ceci : le plus important, c’est que votre souffle (Prâna) guide votre mouvement afin de développer la qualité d’intériorité.

 

Il n’y a rien d’autre à faire qu’à respirer et observer ce qui se passe à l’intérieur de nous-même. Ainsi, nous expérimenterons la liberté…

Préparer sa première séance de Yoga

C'est votre première fois et vous ne savez pas quoi prévoir pour commencer ? 

Que dois-je faire avant ma séance, quels équipements dois-je prévoir, quels vêtements privilégier ? 

Je réponds à toutes vos interrogations...

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Fiche de description du yoga

Inscription 2022/2023  

 

Reprise des cours lundi 12 Septembre 2022 jusqu'au 29  juin 2023

 

Abonnement

 

Un ou deux cours par semaine 330€

( règlement possible en 4 fois sans frais )

Lundi

10h30 - 11h30

Cours adultes

 

Salle e.r.a

44 route de st

André - 42155

St léger/roanne

 

 

 

 

 

 

 

19h00 - 20h00

 

Cours adultes

Salle e.r.a

44 route de st

André - 42155

St léger/roanne

 

 

Mardi

10h00 -11h00 

Cours adultes

 

Salle e.r.a

44 route de st

André - 42155

St léger/roanne

 

 

 

 

 

 

18h30 - 19h30

Cours adultes

 

Salle e.r.a

44 route de st

André - 42155

St léger/roanne

 

Mercredi

 

Cours enfants

17h15 - 18h15

 

Salle e.r.a

44 route de st André - 42155 St léger/roanne

 

 

 

 

 

 

 

18h30 - 19h30

Cours adultes

Salle e.r.a

44 route de st

André - 42155

St léger/roanne

 

       

         Jeudi
 


 

 



 

17h30 - 18h30
  Cours adultes

Salle e.r.a

44 route de st André - 42155

St

léger/roanne

Pas de cours pendant les vacances scolaires
 

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