Cours collectifs Yoga
Cours Viniyoga
Accordez-vous une pause bien-être et profitez pendant 60-75 minutes d’un cours de viniyoga, un yoga fluide, dynamique, accessible à tous les niveaux, hommes, femmes, enfants, maturités que vous soyez souples ou très raides, jeune ou moins jeune, sportif ou pas du tout, débutants ou pratiquants réguliers.
Participez à une séance découverte
Vous hésitez encore à commencer le yoga ?
Je vous propose une séance GRATUITE afin de découvrir mon univers.
Une séance sereine
L’objectif principale dans toute séance de yoga c’est de développer la paix intérieure.
C’est pourquoi, le déroulement du cours s’exécute dans le silence, avec pour seule écoute le son de votre respiration.
Souvenez-vous de ceci : le plus important, c’est que votre souffle (Prâna) guide votre mouvement afin de développer la qualité d’intériorité.
Il n’y a rien d’autre à faire qu’à respirer et observer ce qui se passe à l’intérieur de nous-même. Ainsi, nous expérimenterons la liberté…
Préparer sa première séance de Yoga
C'est votre première fois et vous ne savez pas quoi prévoir pour commencer ?
Que dois-je faire avant ma séance, quels équipements dois-je prévoir, quels vêtements privilégier ?
Je réponds à toutes vos interrogations...
Planning cours de Yoga
Période sans cours : :
Du 26 octobre au 1er novembre 2020
Mercredi 11 novembre 2020 (Armistice)
Du 19 décembre au 2 janvier 2021(Noêl-jour de l'an)
Du 15 au 20 février 2021(vacances d'hiver)
Lundi 5 avril 2021(pâques)
Du 19 au 24 avril 2021(vacances)
Lundi 24 mai (pentecôte)
Inscription 2020/2021
Reprise des cours lundi 7 Septembre 2020 jusqu'au 30 juin 2021- Abonnement 304€ (règlement 4 fois sans frais)
Organisation et tarifs
Calendrier 2020/2021
Les cours débutent le 7 Septembre 2020 et se termineront le 1er juillet 2021 (38 semaines).
Inscriptions de Juillet à septembre, Abonnements 304€/an, ils sont réglés intégralement dès le premier cours ou par chèque (4 maxi). * Règlement au prorata si inscription prit en cours d'année.
Tarif séance individuelle 60' 50€
Séance privée pour 2/3 pers 110€.
Les cours non pris pendant la durée de l'abonnement peuvent être récupéré à d'autres cours dans la semaine.
Les ateliers thématiques samedi et dimanche sont hors abonnement et sur réservation.
Tarif : 25€
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Titre 1
Portes-ouvertes
Lundi
10h -11h15
Cours adultes
Salle e.r.a
44 route de st
André - 42155
St léger/roanne
19h15 - 20h30
Cours adultes
Salle évolution : Ecole primaire 350 grande rue - 42155 St Léger/Roanne
Mardi
10h -11h15
Cours adultes
Salle e.r.a
44 route de st
André - 42155
St léger/roanne
19h15 - 20h30
Cours adultes
Salle évolution : Ecole primaire 350 grande rue - 42155 St Léger/Roanne
Mercredi
10h00 -11h00
Cours enfants
Salle e.ra
44 route de st
André - 42155
St léger/roanne
17h15 - 18h30
Cours adultes
Salle évolution : Ecole primaire 350 grande rue - 42155 St Léger/Roanne
Atelier
Thématique
salle e.r.a
44 rte de st
André
St
Léger/Roanne
42155
10h-12h
Inscription un
mois avant
l'atelier
Samedi 21
novembre 2020
Booster nos
défenses
immunitaires
Dimanche 10
janvier 2021
Retrouver
l'énergie
après les fêtes
Dimanche 21
mars
2021
Accueillir la
nouvelle saison
Samedi 19 juin
2021
Yoga
Parents&
enfants
6 à 11
ans