Cours individuels ou collectifs :

En individuel comme en collectif je vous accompagne pour découvrir le viniyoga, un yoga fluide, dynamique, accessible à tous les niveaux, débutants ou pratiquants réguliers.

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Participez à une séance découverte lors d'un de mes cours hebdomadaire !

De lundi au jeudi, découvrez le Yoga en toute simplicité. Les cours sont dispensés sur la région roannaise.

Prenez contact et nous planifierons une séance ensemble.

IDÉES 
cadeaux & Bien-être

Anniversaire - Noël - St Valentin -  Fête des mères - Fête des grands-mères - Fête des pères - ...

Je vous propose également de me déplacer chez vous pour des soirées à thèmes tels que :

Enterrement de vie de jeune fille - Anniversaire - ...

Pour en savoir plus, me contacter.

Le viniyoga a été initié par un yogi indien, Sri Krishnamacharya célèbre en Inde, il a transmit le viniyoga à son fils T.K.V Desikachar qui a développé une approche individualisée du yoga, le viniyoga dans un but thérapeuthique.

Le Yoga signifie l’union entre le corps et l’esprit.

Par un enchaînement d’exercices de respiration, de postures et de relaxation, le corps retrouve son équilibre et acquiert plus de souplesse, le mental s’apaise et l’esprit devient clair et positif.

Le bien­‐être et l’harmonie en découlent.

Cours individuels ou collectifs :

En individuel comme en collectif je vous accompagne pour découvrir le viniyoga, un yoga fluide, dynamique, accessible à tous les niveaux,  hommes, femmes, adultes, adolescents, maturités, que vous soyez souples ou très raides, jeune ou moins jeune, sportif ou pas du tout. Débutants ou pratiquants réguliers.

COURS D'ESSAI GRATUIT !​

 

Participez à une séance découverte lors d'un de mes cours hebdomadaire !

De lundi au jeudi, découvrez le Yoga en toute simplicité. Les cours sont dispensés sur la région roannaise.

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Anniversaire - Noël - St Valentin -  Fête des mères - Fête des grands-mères - Fête des pères, ou tout simplement pour faire plaisir... offrez un bon cadeau pour un stage ou un abonnement.

Pour en savoir plus,  ou commander un bon cadeau, me contacter.

Le Yoga en entreprise

Oui, le Yoga se pratique AUSSI en entreprise ! 

Les cours de Yoga procurent un moment de bien-être et de convivialité en entreprise. C’est une parenthèse dans la journée qui permet de se détendre, prendre du recul, mieux gérer le stress et de repartir concentré et régénéré pour le reste de la journée.

Le viniyoga a été initié par un yogi indien, Sri Krishnamacharya célèbre en Inde, il a transmit le viniyoga à son fils T.K.V Desikachar qui a développé une approche individualisée du yoga, le viniyoga dans un but thérapeuthique.

Le Yoga signifie l’union entre le corps et l’esprit.

Par un enchaînement d’exercices de respiration, de postures et de relaxation, le corps retrouve son équilibre et acquiert plus de souplesse, le mental s’apaise et l’esprit devient clair et positif.

Le bien­‐être et l’harmonie en découlent.

Présentation
Isabelle - Espace Energie Yoga

Ma passion est le yoga qui m'a amenée à prendre une décision qui a changé ma vie : devenir professeur de yoga.

 

Alors tout s’est enchaîné :  Le yoga tel que je l’enseigne propose une pratique et une philosophie de vie, consistant entre autres à prendre soin du corps et de l’esprit, à tendre vers une certaine sérénité et un bien-être ressourçant.

 

Tout cela avec simplicité, enthousiasme, et convivialité : mon but est de vous accompagner, au long de ces séances d’exercices et de méditations, afin que vous trouviez vous-même un peu de votre paix intérieure. "C’est mon but, mon métier, et mon plaisir : et j’espère que ce plaisir sera partagé. "

A qui s’adresse la pratique du yoga ?

Le yoga en cours collectif

peut-être pratiqué par tous.

Quel que soit votre niveau, votre âge ou vos problèmes de santé, l’adaptation proposée par votre professeur dans les techniques physique et respiratoire vous permettrons de progresser et d’évoluer vers un mieux-être.

Super prof ! N'hésitez pas à sortir les tapis !

Katy Cha-Gu

Laissez vous guider par Isabelle, fermez les yeux, respirez ,... Les cours sont très agréables et Isabelle adapte les postures à chacun(e).

Chloé Salvia

Je remercie Isabelle pour son accompagnement et son écoute dans ses cours. Isabelle est une passionnée et nous transmet l'amour du Yoga.

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