Espace Energie Yoga

🌞 Réveil du corps – Debout 🌞 Offrez-vous un moment pour réveiller votre corps en douceur et commencer la journée avec énergie. Une pratique accessible pour délier les tensions, retrouver de la mobilité et faire le plein de vitalité dès le matin. ✨ Copier le lien ci-dessous : https://www.youtube.com/watch?v=Mkq_i-cYrQ4&t=190s #Yoga #RéveilDuCorps #YogaMatin #BienÊtre #ÉnergiePositive #Mobilité #Respiration #Équilibre #Vitalité #PrendreSoinDeSoi #YogaPourTous https://www.yout

Offrez-vous une pause rafraîchissante grâce à cette séance de yoga douce. 🧘‍♀️ Des respirations apaisantes et des postures accessibles vous aideront à relâcher les tensions, retrouver le calme et diffuser une agréable sensation de fraîcheur dans tout le corps. ✨ Idéale en période de fortes chaleurs, en cas de bouffées de chaleur ou simplement pour apaiser le stress et les émotions. 🔗 Pour accéder à la vidéo, copiez et collez le lien ci-dessous dans votre navigateur. Bon vis

🧘‍♀️✨ Offrez-vous une parenthèse de bien-être au cœur de la nature ✨🥐 Le samedi 20 juin, rejoignez-nous au Domaine de la Doux pour une matinée placée sous le signe de la détente et de la gourmandise. Au programme : 🌿 Accueil à partir de 8h45🧘‍♀️ Séance de Viniyoga d'1 heure animée par Isabelle Melon (Espace Énergie Yoga)🥐 Petit-déjeuner gourmand composé de produits locaux dans le cadre paisible du Domaine Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) régulier(e), venez pre

🐞 Yoga Ludique Parent / Enfant 🐞 Partagez un moment de détente et de complicité avec votre enfant ou petit-enfant grâce à un atelier de yoga ludique et bienveillant. Au programme : postures amusantes, jeux autour des animaux, respiration et relaxation pour découvrir le yoga en s’amusant ensemble. 🧘‍♀️ Un moment de détente, de rires et de connexion à vivre ensemble dans un cadre bienveillant. 📅 Samedi 13 juin🕙 De 10h à 11h📍 Centre Social de Riorges👧 À partir de 5 ans #Y

Le printemps est la saison idéale pour faire peau neuve.Après l’hiver, le corps comme l’esprit ont besoin de se libérer des tensions accumulées, de relancer l’énergie et de retrouver de la légèreté. Cet atelier spécial nettoyage de printemps est conçu pour vous aider à repartir sur des bases fraîches, en douceur et en profondeur. ✨ Les bienfaits de l’atelier Pendant cette séance, vous pourrez : stimuler la détox naturelle du corps relancer la circulation de l’énergie libérer

Offrir du yoga, c’est offrir du temps pour soi, du calme, du mouvement, de la respiration et un vrai moment de douceur. Les bons cadeaux Yoga sont disponibles toute l’année et s’adaptent à tous les besoins. 🧘‍♀️ Vous pouvez offrir : Un cours de yoga (tout niveau) Un abonnement mensuel Une séance privée (individuelle) ✨ Pourquoi offrir un bon cadeau ? Une idée originale et utile Convient à toutes les générations Parfait pour débutants comme confirmés Une vraie parenthèse b

Le yoga s’appuie sur la sagesse millénaire de l’Inde mais reste atemporel et universel. C’est un art de vivre, une philosophie, un moyen...

Rien de plus simple que de réaliser ces légumes à la nage vinaigrée et aux aromates. Preparation : 10min Repos : 1j Cuisson : 5min ...

Samedi 17 mai 9h30 à 11h30. RENDEZ-VOUS : 9h30 à la gravière aux oiseaux ou co-voiturage 9h15 sur le parking du centre social à Riorges....

7, 8 et 9 juin Crest-voland en Savoie Expérimenter une approche inédite du yoga, méditation et nordic yoga Repartir avec des clés et des...

Le Yoga Parent/Enfant ( ou Yoga en duo ou Yoga en famille ) est un moment privilégié de détente, de jeu et de complicité, dans la douceur...

Dénouer les tensions et retrouver de la fluidité est bénéfique pour notre corps, notre mental et même nos relations aux autres. Voici...

C’est un rien différent de l’houmous ou du baba ganoush (deux préparations culinaires délicieuses du reste !) mais c’est tout aussi...

La rentrée, qu’elle soit scolaire, universitaire ou professionnelle, peut être source de stress, d’angoisse et d’anxiété. Toutefois, en...

Cette pratique très à la mode est aussi parfaite pour les hommes ! Comme l'ont écrit Prosper Matussière, Samuel Urtado et Frédérik NgoDi...

Je partage ici quelques boissons de l'Ayurveda, à préparer soi-même, pour un véritable effet fraicheur tout au long de la journée !...

Pour faire face aux petits désagréments liés à la ménopause, le yoga est tout indiqué. Suivez le guide ! 🪷 La guirlande, pour améliorer...

Voici un accompagnement de cours de yoga pour vous apprendre à transformer votre bien-être par vous même et à vivre davantage de sérénité.

Ingrédients : 👉 1 tasse d'épinards frais 👉 1/2 concombre, pelé et coupé en morceaux 👉 1 pomme verte, évidée et coupée 👉 1/2 citron,...

"Fleurs de printemps sont fruits d’automne. " Sagesse populaire" La sève remonte, les bourgeons s’ouvrent, les abeilles commencent à...