🍂 EVENEMENT Nordic Yoga ® ❗👣 🏹
RENDEZ-VOUS SUR LE PARKING DU PARC BEAULIEU à Riorges. Samedi 14 Octobre 2023 de 10h00 à 12h00 Venir avec des bâtons de marche nordique...
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A SAINT LEGER SUR ROANNE ET ROANNE
Tradition viniyoga
"Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au yoga mais le yoga qui doit être ajusté à chaque personne."
Sri t krishnamacharya
Renseignements
07 89 94 31 68
lundi au samedi
9h00 - 19h00
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Isabelle Melon
- 22 sept.
- 1 Min
Tonus Musculaire 💪🧘🏻♂️🙏🏻
https://youtu.be/WAN9tsMiTNE
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Isabelle Melon
- 10 sept.
- 1 Min
LE YOGA POUR LES ENFANTS🤸♀️🤸🏻🤸♂️
Le Yoga permet chez certains de se calmer et chez d’autres de faire le plein d’énergie. Il améliore la concentration et favorise...
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Isabelle Melon
- 14 août
- 2 Min
👣 La marche afghane🚶♀️🚶🏼
Cette façon de marcher en lien avec la respiration, est utilisée depuis très longtemps par les caravaniers afghans lors de leurs longues...
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Isabelle Melon
- 21 juil.
- 1 Min
Mélange d'épices pour plats sucrés
Pour digérer plus facilement les plats sucrés, l'Ayurveda recommande d'y ajouter des épices. Vous pouvez utiliser ce mélange pour rendre...
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Isabelle Melon
- 21 juil.
- 1 Min
Recette du Porridge au lait d'or 🥣
L'overnight porridge, qu'on prépare la veille au soir, est un grand classique anglo-saxon, pour un petit-déjeuner sain, qui tient bien au...
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Isabelle Melon
- 21 juil.
- 2 Min
Recette du Pudding de Chia aux épices
Cette recette respecte les différents aspects de la cuisine ayurvédique, pour un petit-déjeuner léger et nourrissant à la fois qui...
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Isabelle Melon
- 20 juil.
- 2 Min
Mélange d'épices d'été selon l'Ayurveda
Les qualités et les goûts à privilégier en été Les qualités de l'été selon l'Ayurveda sont chaud, tranchant et pénétrant... pensez à une...
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Isabelle Melon
- 20 juil.
- 2 Min
La Raïta : une recette d'été de l'Ayurveda 🥒
La cuisine ayurvedique nous aide à garder l'équilibre quelque soit la saison. En été, certains aliments nous permettent de limiter...
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Isabelle Melon
- 18 juil.
- 1 Min
Eau de coco et citron vert 🍈🥥🍸
L'eau de coco est ré-hydratante et très riche en minéraux. Légèrement sucrée, c'est une boisson idéale après votre séance de yoga, ou un...
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Isabelle Melon
- 18 juil.
- 1 Min
Pratiquer le Yoga LA bonne résolution de la rentrée !
Le Yoga remède au stress de la rentrée Me voilà paré/e pour entamer sereinement cette nouvelle rentrée 😊
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Isabelle Melon
- 11 juil.
- 1 Min
Eau de concombre à la menthe et citron vert
A préparer le matin et à emporter avec vous, cette boisson rafraîchissante est en plus détoxifiante pour la peau ! L'Ayurvéda distingue...
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![[ 📌 Le Yoga c'est aussi pour les enfants ! 👨👩👦 ]](https://static.wixstatic.com/media/d5d474_44de4b0f569844cfb04779e63cbe88e9~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/d5d474_44de4b0f569844cfb04779e63cbe88e9~mv2.jpg)
Isabelle Melon
- 30 sept. 2022
- 1 Min
[ 📌 Le Yoga c'est aussi pour les enfants ! 👨👩👦 ]
C’est toujours le bon moment pour initier nos enfants au yoga ! Faites découvrir le yoga à votre enfant : Une expérience pétillante et...
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Isabelle Melon
- 7 mai 2022
- 1 Min
Atelier Yoga du visage
Rendez-vous avec Isabelle Espace Energie Yoga Notre visage est le vecteur de notre humeur de notre personnalilé et de nos émotions......
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Isabelle Melon
- 10 févr. 2022
- 1 Min
Découvrez le Nordic Yoga en pleine nature🌳👣
L'art de se déplacer et respirer en pleine conscience . #nordicyoga #marchenordic #baton #postureyoga #respirelanature...
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Isabelle Melon
- 27 nov. 2021
- 1 Min
🎁 Préparez les fêtes dès maintenant !
🎀Offrez un chèque cadeau pour des cours de yoga ou de nordic yoga en cours collectif et ou en individuel.
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Isabelle Melon
- 7 nov. 2021
- 1 Min
Initiation au Nordic Yoga👣🌳
🏹Je vous propose une séance de Nordic Yoga, 🚶♀️Marcher en pleine conscience, Respirer au grand air, Ses bienfaits sont multiples sur...
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Isabelle Melon
- 13 oct. 2021
- 1 Min
🍜 Velouté de châtaignes aux shiitakés et tofu fumé
10 beaux shiitakés 1 c. à soupe d’huile d’olive 100 g de tofu fumé 200 ml de crème liquide d’amande 400 g de châtaignes cuites au naturel...
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Isabelle Melon
- 19 sept. 2021
- 1 Min
⭐️ATELIER : kriyas les principes d'hygiènes de vie de purification du corps⭐️
👉Les kriyas sont des techniques yogiques de nettoyage pour purifier le corps et l'esprit en se débarrassant des toxines physiques et...
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