Dip indien aux carottes, à servir avec des légumes
C’est un rien différent de l’houmous ou du baba ganoush (deux préparations culinaires délicieuses du reste !) mais c’est tout aussi...
top of page
A SAINT LEGER SUR ROANNE ET ROANNE
Renseignements
07 89 94 31 68
lundi au samedi
9h00 - 19h00
Tradition viniyoga
"Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au yoga mais le yoga qui doit être ajusté à chaque personne."
Sri t krishnamacharya
Rechercher
Isabelle Melon
- 1 sept.
- 1 Min
3 EXOS ANTISTRESS EXPRESS🧘♀️🧘♂️
La rentrée, qu’elle soit scolaire, universitaire ou professionnelle, peut être source de stress, d’angoisse et d’anxiété. Toutefois, en...
26 vues0 commentaire
Isabelle Melon
- 26 août
- 3 Min
Le yoga C'EST AUSSI POUR LES BONSHOMMES !🧘♂️
Cette pratique très à la mode est aussi parfaite pour les hommes ! Comme l'ont écrit Prosper Matussière, Samuel Urtado et Frédérik NgoDi...
30 vues0 commentaire
Isabelle Melon
- 17 août
- 1 Min
Boissons spécial été de l'Ayurveda🌿🍹
Je partage ici quelques boissons de l'Ayurveda, à préparer soi-même, pour un véritable effet fraicheur tout au long de la journée !...
5 vues0 commentaire
Isabelle Melon
- 6 août
- 2 Min
🧘♀️ POSTURES spécial ménopause
Pour faire face aux petits désagréments liés à la ménopause, le yoga est tout indiqué. Suivez le guide ! 🪷 La guirlande, pour améliorer...
11 vues0 commentaire
Isabelle Melon
- 19 juin
- 1 Min
🧘🏻♂️PRENEZ EN MAINS VOTRE BIEN-ETRE🧘♀️
Voici un accompagnement de cours de yoga pour vous apprendre à transformer votre bien-être par vous même et à vivre davantage de sérénité.
52 vues0 commentaire
Isabelle Melon
- 30 mars
- 1 Min
☘️ SMOOPHIE VERT PRINTANIER ☘️
Ingrédients : 👉 1 tasse d'épinards frais 👉 1/2 concombre, pelé et coupé en morceaux 👉 1 pomme verte, évidée et coupée 👉 1/2 citron,...
12 vues0 commentaire
Isabelle Melon
- 4 févr.
- 2 Min
🌳 Découverte Nordic Yoga® ☘️🌼
Samedi 25 mai, 1er, 8, 15, 22 et 29 juin de 10h00 à 12h00. RENDEZ-VOUS : Parking du parc beaulieu à Riorges. Venir avec des bâtons de...
48 vues0 commentaire
Isabelle Melon
- 19 déc. 2023
- 2 Min
🌼 Atelier yoga & détox printanière🌻
"Fleurs de printemps sont fruits d’automne. " Sagesse populaire" La sève remonte, les bourgeons s’ouvrent, les abeilles commencent à...
215 vues0 commentaire
Isabelle Melon
- 1 nov. 2023
- 2 Min
🍁Yoga & Ayurveda🍂
L'Automne s'installe à petits pas de velours... dans la torpeur des longues nuits et de la rosée fraîche au petit matin 🌾As-tu entendu...
32 vues0 commentaire
Isabelle Melon
- 14 oct. 2023
- 2 Min
🌟Le Lait d'Or, un élixir ayurvédique🌟
Le lait d'or est un véritable élixir ! Il possède les qualités que l'on recherche certains jours d'automne et d'hiver : chaud, onctueux...
43 vues0 commentaire
Isabelle Melon
- 22 sept. 2023
- 1 Min
Tonus Musculaire 💪🧘🏻♂️🙏🏻
https://youtu.be/WAN9tsMiTNE
181 vues0 commentaire
Isabelle Melon
- 10 sept. 2023
- 1 Min
LE YOGA POUR LES ENFANTS🤸♀️🤸🏻🤸♂️
Le Yoga permet chez certains de se calmer et chez d’autres de faire le plein d’énergie. Il améliore la concentration et favorise...
45 vues0 commentaire
Isabelle Melon
- 21 juil. 2023
- 1 Min
Mélange d'épices pour plats sucrés
Pour digérer plus facilement les plats sucrés, l'Ayurveda recommande d'y ajouter des épices. Vous pouvez utiliser ce mélange pour rendre...
11 vues0 commentaire
Isabelle Melon
- 21 juil. 2023
- 1 Min
Recette du Porridge au lait d'or 🥣
L'overnight porridge, qu'on prépare la veille au soir, est un grand classique anglo-saxon, pour un petit-déjeuner sain, qui tient bien au...
12 vues0 commentaire
Isabelle Melon
- 21 juil. 2023
- 2 Min
Recette du Pudding de Chia aux épices
Cette recette respecte les différents aspects de la cuisine ayurvédique, pour un petit-déjeuner léger et nourrissant à la fois qui...
6 vues0 commentaire
Isabelle Melon
- 20 juil. 2023
- 2 Min
Mélange d'épices d'été selon l'Ayurveda
Les qualités et les goûts à privilégier en été Les qualités de l'été selon l'Ayurveda sont chaud, tranchant et pénétrant... pensez à une...
14 vues0 commentaire
Isabelle Melon
- 20 juil. 2023
- 2 Min
La Raïta : une recette d'été de l'Ayurveda 🥒
La cuisine ayurvedique nous aide à garder l'équilibre quelque soit la saison. En été, certains aliments nous permettent de limiter...
9 vues0 commentaire
Isabelle Melon
- 18 juil. 2023
- 1 Min
Eau de coco et citron vert 🍈🥥🍸
L'eau de coco est ré-hydratante et très riche en minéraux. Légèrement sucrée, c'est une boisson idéale après votre séance de yoga, ou un...
2 vues0 commentaire
Isabelle Melon
- 18 juil. 2023
- 1 Min
Pratiquer le Yoga LA bonne résolution de la rentrée !
Le Yoga remède au stress de la rentrée Me voilà paré/e pour entamer sereinement cette nouvelle rentrée 😊
45 vues0 commentaire
bottom of page