Le Yoga Parent/Enfant (ou Yoga en duo ou Yoga en famille) est un moment privilégié de détente, de jeu et de complicité, dans la douceur et la bienveillance, entre un parent et son enfant (à partir de 5 ans). Durant l’atelier, 1 parent accompagne 1 enfant. Le parent présent participe également à l’activité Yoga !
Un parent détendu = un enfant détendu ;-)
Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué le Yoga pour participer.
Il s'agit d'une approche ludique du Yoga qui permet de découvrir la respiration, la méditation, l’éveil du corps, les postures en duo, à travers l’imaginaire, les jeux, les chants ... et du fun!
C’est une formidable activité qui permet de renforcer et de créer la complicité, le lien parent(s)-enfant, en proposant une communication privilégiée à son enfant, un véritable moment de partage où l’on profite de l’instant présent, d'une pause pour lui donner amour, confiance et sécurité.
Avec le Yoga Parent/Enfant, les parents participeront à l'éveil complet et optimal de leur enfant , en participant activement à son développement global et à son épanouissement moteur, intellectuel et émotionnel, à la prise de conscience de son schéma corporel, en le soulageant de petits stress quotidiens par l'aide à la gestion des émotions et en l’aidant à se relaxer.
Pour résumer, pourquoi pratiquer le yoga en duo avec son enfant ?
- Pour contribuer à l'éveil de l'enfant dans sa globalité.
Aussi bien d’un point de vue : moteur, intellectuel et émotionnel.
- Pour accompagner l'enfant dans son épanouissement et son développement.
Une aide précieuse pour bien grandir, être plus autonome, franchir les étapes de la vie en douceur
- Pour lui assurer bien-être et hygiène de vie.
Rituel de bien être de prendre soin de soi , de s’accepter de s’aimer et faire face aux émotions négatives.
- Pour l'ouvrir aux apprentissages.
Outil précieux qui aide à la concentration et aide à libérer le cerveau afin recevoir les apprentissages.
- Pour lui apprendre à se relaxer et se détendre.
Le yoga sert à relaxer et détendre les enfants en utilisant le souffle par le jeu afin de se concentrer, de s’unifier et d'évacuer les tensions globales.
Réservation obligatoire avant le 9 novembre
Tarif : 15€ pour 2 personnes
👉 Contact :
Isabelle Melon 📞 07.89.94.31.68
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