🌺 Atelier Yoga, nettoyage de Printemps

Le printemps est la saison idéale pour faire peau neuve.Après l’hiver, le corps comme l’esprit ont besoin de se libérer des tensions accumulées, de relancer l’énergie et de retrouver de la légèreté.

Cet atelier spécial nettoyage de printemps est conçu pour vous aider à repartir sur des bases fraîches, en douceur et en profondeur.

✨ Les bienfaits de l’atelier

Pendant cette séance, vous pourrez :

• stimuler la détox naturelle du corps

• relancer la circulation de l’énergie

• libérer les tensions physiques et mentales

• retrouver clarté et vitalité

• vous offrir un vrai moment de renouveau

🧘‍♀️ Au programme

Une pratique complète accessible à tous :

• séquence de yoga dynamique et fluide

• exercices de respiration purifiante

• mouvements pour soutenir les organes d’élimination

• relaxation guidée profonde

• temps de recentrage

📍 Informations pratiques

Lieu :salle Era 44 route de st André 42155 St léger sur Roanne

Date : Samedi 28 mars 2026

Horaire : 10h00 à 12h00

Tarif : 25€

Niveau : ouvert à tous (débutants bienvenus)

Matériel : tapis / plaid si besoin (ou prêt gratuit sur demande)

⚠️ Places limitées pour garantir un accompagnement personnalisé.

👉 Réserver votre place

par email : yoga.esp42@gmail.com

Offrez-vous ce moment pour faire circuler, libérer et accueillir pleinement le printemps 🌸